Kunci Utama Menjaga Sayur & Buah Tahan Lama

Manusia memang sangat baik untuk bisa mengkonsumsi adanya sebagian buah-buahan dengan di tambahkan oleh sayuran pada makanan pokoknya. Hal ini memang dibutuhkan untuk bisa meningkatkan daya kesehatan tubuh dalam menjalankan aktivitas sehari-hari agar tidak mudah lemas. Pasalnya, dalam buah dan sayur ini banyak sekali mengandung akan adanya Vitamin, Mineral, dan juga serat yang sangat baik untuk pencernaan tubuh kalian masing-masing. Dikutip Dari tirto.id  yang mana diambil langsung oleh U.S.Department of Agriculture pada jumlah buah dan sayur tersebut akan benar-benar disesuaikan dari Usia, Jenis Kelamin, sampai pada tingkatan aktivitas yang dilakukan oleh orang tersebut. 

sayur buah 300x219 - Kunci Utama Menjaga Sayur & Buah Tahan Lama

Kurang lebihnya, manusia setiap hari memerlukan mengkonsumsi hanya 1-2 cup ( 128 gr ) buah dan untuk sayuran 1 – 3 cup. Dengan mengkonsumsi adanya buah-buahan dan juga sayuran ini dinilai mampu untuk menurunkan adanya sebuah resiko dari berbagai macam kondisi kesehatan pada tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke hingga sampai pada jenis kanker tertentu. Tentu saja bukan, sayur dan buah yang di perlukan ini menjadi pilihan buah dan sayur yang masih segar. Maka dari itu, kalian wajib nih menyimpan adanya buah dan sayuran secara baik dan benar agar nantinya tidak menimbulkan penyakit dari kalian mengkonsumsi buah dan sayuran tersebut. 

Penyimpanan Sayuran dengan Buah agar Tetap Tahan Lama 

> untuk sayuran memiliki standar suhu, kelembaban sampai sirkulasi udara penyimpanan tertentu demi menjaga kualitas sayuran tersebut tetap ada. 

> kurang lebih sama seperti si sayuran, namun lebih terbilang mudah saja dibanding sayuran yang cepat sekali menuai kelayuan dan rasa nantinya jadi kurang sedap ketika diolah menjadi makanan. 

1.1 Sayuran > Kacang-kacangan 

Jenis sayuran ini masuk kedalam kelompok sayuran yang banyak sekali akan protein nabati yang di hasilkan  serta banyak sekali serat di dalamnya. Car yang baik dan benar untuk menyimpan kacang ini dengan cara : kalian kupas terlebih dahulu kacang tersebut dan juga bisa membiarkan si kacang ini mengalami kering bersamaan dengan si kulit kacang tersebut. 

1.2 Buah > Apel 

Penghasil produsen gas etilen ini ya si buah Apel. maka dari itu, buahnya haruslah kalian simpan pada sebuah tempat yang pastinya harus berbeda dengan si sayur lainnya agar tidak mempercepat adanya sebuah pembusukan pada produk sejenisnya. Buah tersebut mampu untuk kalian simpan di meja makan yang terbuka sampai sekitar 1 minggu sebelum memasuki tahapan pembusukan dan juga bisa kalian simpan di lemari es yang dapat sedikit memperlambat pembusukan itu datang ke buah Apel. kalian bisa meletakkan si apel ini dalam sebuah bungkusan plastik yang telah diberi sedikitnya lubang atau juga bisa kalian bungkus dengan menggunakan adanya kertas secara satu persatu agar nantinya tidak mengalami percampuran langsung dengan sayuran yang kalian miliki. 

 1.3 Sayuran > Hijau-Hijauan 

Sayuran yang berwarna hijau, memang harus kalian jaga ketat agar tahan lama dalam masa penyimpanannya. Sayuran hijau yang dimaksud ialah daun Selada, daun Seledri, daun Kangkung, daun Bayam, daun Caisim dan daun lainnya yang memang harus kalian simpan di lemari es agar bisa tahan lebih lama lagi. Jangan lupa, sebelum kalian menyimpannya juga harus benar-benar di cuci secara menyeluruh agar nantinya si sayuran masih tetap terjamin kebersihannya dan juga saat masukan sayuran ke dalam kulkas harus dalam bentukan keringnya. 

Sayuran yang ada ini akan langsung kalian keringkan kembali dan dibungkus langsung dengan adanya tisu dapur maupun wadah plastik yang memang tertutup semuanya. Hal ini memang dikarenakan agar nanti si sayuran tersebut tidak mudah mengalami pembusukan. Kalian ingat juga, walau sebelumnya sudah kalian cuci, ketika ingin kalian gunakan lagi coba untuk mencucinya lagi agar benar-benar terjamin untuk kebersihannya sebelum masuk dalam tahapan pembuatan makanan dengan penggunaan bahan tersebut. 

1.4 Buah > Alpukat 

Buah yang riskan dalam penyimpanannya ini, memang perlu kalian rawat baik-baik jika ingin membuat si buah jadi tahan lama. Jika kalian memiliki buah yang belum matang di pohonnya langsung, maka bisa kalian taruh buahnya tersebut di lemari es dalam jangkauan waktu 2 hingga 3 hari. Jika pad nantinya kalian sudah memotong si alpukat namun belum terlihat matang, maka kalian bisa memberikan adanya sedikit perasan lemon atau juga perasan jeruk nipis di daging buahnya. Sebelum kalian bisa taruh kembali pada lemari es, maka periksa kembali apakah alpukat ini sudah memiliki tekstur untuk bisa dimakan.

Oiya, tips lagi yang pernah mimin alami, ketika memasukan buah alpukat dalam kulkas jangan taruh di bagian bawah tempat kulkas ( bagi pintu satu ) hal ini disebabkan alpukat jadi cepat matang dan membusuk. 

1.5 Sayur > Tomat 

Biasanya kalian menyimpan Tomat ini di kulkas atau di tempat suhu pada derajat umumnya ?.. 

Sebenarnya, untuk menyimpan tomat di kulkas menjadi salah satu kesalahan paling umum yang rata-rata dilakukan oleh sebagian orang. Walau diantaranya menyimpan tomat pada lemari es menjadi dasaran paling utama yang dikatakan benar karena akan terlihat lebih segar dan lebih tahan lama. Namun, pada rasa sendiri akan memiliki perubahan sedikit dan tekstur yang dimiliki si tomat otomatis akan berubah juga. 

Suhu yang memang benar dalam menyimpan tomat itu sendiri, jauhkan langsung dari adanya paparan sinar matahari agar nantinya tidak mudah layu dan juga cepat sekali mengalami pembusukan. Pemakaian tomat sendiri bisa untuk disimpan selama seminggu sebelum kalian konsumsi. 

1.6 Buah > Pisang 

Untuk kalian yang sering menyimpan buah pisang hasil panen dari kebun dikarenakan tumbang dengan sendirinya, yang mana buah tersebut belumlah matang. Maka, mampu untuk memperlambat adanya enzim yang bisa menyebabkan pematangan pada pisang itu sendiri. Terlebih lagi, si enzim ini jadi tidaklah efektif lagi ketika langsung dikeluarkan kembali dari lemari es sampai pada akhirnya si pisang tidak mengalami kesempurnaan pada pematangannya tersebut. 

Untuk cara yang terbaik membuat si buah pisang ini tahan lama ialah dengan kalian menyimpan buah pisang dalam suhu kamar dan juga di tunggu hingga matang yang kemudian bisa kalian simpan pada lemari es kalian sendiri. Pisang yang ada di dalam kulkas memang kulitnya akan mengalami perubahan yakni menghitam secara menyeluruh, namun masih mendapatkan buah yang segar di bagian isinya tersebut. Cara inilah yang bisa untuk memperpanjang adanya ketahan si buah pisang itu sendiri. 

1.7 Sayur > Brokoli 

Pada sayuran jenis brokoli ini sendiri memang dibutuhkan sebuah sirkulasi udara yang baik, agar nantinya tidak cepat dalam mengalami kebusukan. Kalau ingin mendapatkan kesegaran dari si brokoli itu sendiri, ya mau tak mau harus kalian makan saat itu juga ( dengan cara direbus dan berilah sedikit garam saja juga sudah menambah banyak serat baik bagi tubuh ). 

Namun, jika kalian membeli brokoli ini dalam satuan yang banyak.. Maka,  kalian bisa menjaga si brokoli ini agar tetap awet lama dengan cara membungkus si brokoli tersebut menggunakan tisu dapur yang juga lembab. Hindari untuk menyimpan brokoli dengan cara menutup wadahnya dan juga jangan kalian cuci terlebih dahulu si brokoli sebelum benar-benar kalian simpan di lemari es. Hal inilah yang membuat si brokoli membawa pembusukan dengan cepat.

Rahasia Menjaga Tubuh Agar Tetap Harum

Yang namanya harum mewangi adalah salah satu kebutuhan khusus yang wajib dimiliki oleh setiap orang pada umumnya. Coba saja kalian bayangkan jika kalian saat ini berada tepat disamping seseorang yang memiliki bau badan kurang sedap, sudah dipastikan kalian tidak akan merasa nyaman berada dekat dengan orang tersebut. Nah, setelah kalian mengetahui hal ini pastinya kalian akan menyadari betapa pentingnya menjaga tubuh tetap memiliki Aroma Tubuh yang wangi dan juga tetap segar. Tidak hanya membuat orang lain menajdi nyaman saat berada di sekitar kalian, namun juga membuat kalian jadi lebih percaya diri dalam melakukan kegiatan kalian sehari-hari.

Rahasia Menjaga Tubuh Agar Tetap Harum 300x171 - Rahasia Menjaga Tubuh Agar Tetap Harum

Berikut ini ada beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk menjaga tubuh kalian tetap dalam keadaan wangi dan juga tentunya tetap segar.

Prihal Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan apalagi kebersihan pada diri sendiri menjadi satu hal yang penting dan juga harus kalian lakukan setiap harinya. Dengan kalian membiasakan diri mandi dengan cara teratur dan juga gunakan sabun yang cocok dengan jenis dan juga masalah pada kulit kalian. Jangan juga kalian lewatkan untuk mencuci rambut kalian secara teratur karena hal ini juga sangat berpengaruh pada aroma yang dihasilkan oleh tubuh. Menyikat gigi juga menjadi poin penting untuk kalian menghindari masalah bau mulut.

Menggunakan Yang Namanya Deodoran

Ketek atau Ketiak ini menjadi salah satu sumber utama dari adanya bau sedap dan tidak sedap dari anggota tubuh. Hal ini tentu saja menjadi satu hal yang paling serius untuk kalian jaga agar tetap beraroma wangi. Untuk mengatasinya, kalian bisa dengan menggunakan deodoran. Penggunaan deodoran ini memang dinilai sangat penting untuk mengatasi bau badan. Tips yang bisa kalian pilih ialah dengan pilihan deodoran yang tahan lama, emelmbapkan dan tidak akan menodai pakaian yang kalian gunakan.

Menyemprotkan Parfum Dengan Benar

Tahukah kalian, jika ada titik-titik tertentu pada tubuh yang dapat membuat aroma parfum bisa bertahan lebih lama. Titik yang kita maksudkan itu ialah titik Nadi. Karena titik nadi ini merupakan bagian tubuh terhangan karena adanya link alternatif sbobet darah dipompa tepat pada bawah permukaan kulit. Jadi bisa direkomendasikan sekali untuk kalian mengoleskan atau juga menyemprotkan parfum pada area pergelangan tangan, belakang telinga, pangkal leher, siku bagian dalam, area di bawah pinggang, lutut pada bagian dalam, serta bsia juga pada perglenagan kaki.

Jangan Kalian Untuk Menggosokan Parfum

Jika kalian terbiasakan menggosok parfum, mulai saat ini kalian harus berhenti untuk melakukan hal tersebut. Dikarenakan dalam hal ini nantinya hanya akan memcah struktur parfum sehingga aroma yang dihasilkan pun lebih lama.

Mengaplikasikan Parfum Setalah Mandi

Setelah kalian mandi, kalian bisa mengaplikasikan penggunaan parfum yang kalian miliki. Karena nantinya, parfum akan bekerja dengan baik di kulit yang lembap. Nah, dengan kelembapan kulit inilah yang dapat membantu untuk mengunci suatu aroma parfum dan mencegah timbulnya suatu noda parfum pada pakaian atau juga perhiasan kalian. Oiya, dengan kalian mandi menggunakan air hangat pun akan membuka pori-pori kalian sehingga nantinya parfum akan lebih menyerap lagi dengan cepat dan wanginya akan bertahan lebih lama.

Aroma Yang Berlapis

adakah kalian yang masih asing dengan hal berikut ini ? dimana istilah ini merupakan satu Aroma yang berlapis atau dikenal dengan sebutan Layering Scents adalah rahasia terbaik didalam menciptakan aroma tubuh yang menarik. Ini lebih baik dibandingkan kalian memilih untuk aroma parfum yang memang sudah sangat pasaran sekali aromanya. Kalian bisa menciptakan suatu aroma yang khas dan hanya kamu saja yang memilikinya. Dengan mencampurkan beberapa parfum yang ada menjadi salah satu alternatif terbaik. Apalagi jika kalian memang memiliki pengetahuan dasar mengenai dunia parfum.

Gunakan Mouthwash & Perbanyak Dalam Minum Air Putih

Menggunakan Mouthwash ini sendiri bsia mencegah terjadinya bau mulut yang sering kalian alami. Kalian juga harus menghidnari yang namanya Mouthwash yang tidak beralkohol. Hal ini memang diakrenakan alkohol sendiri dapat membuat mulut menjadi kering dan juga dapat mengurangi produksi air liur. Jika produksi air liur ini berkurang, ini sama halnya dengan mulut yang bau.

Nah, dengan kalian meminum banyak air putih juga bisa mengatasi masalah yang ada didalam tubuh kalian. Bukan hanya mengenai sebuah pencernaan namun kesehatan serta kecantikan juga bisa kalian dapatkan dengan cara kalian menjaga konsumsi air putih kalian setiap harinya.

Usir Rasa Ngantuk Saat Kerja Dengan Tips Berikut

Ngantuk memang menjadi hal wajar dan umum sekali didapati oleh setiap makhluk didunia apalagi Manusia. Sering kali para pelajar dan juga para pekerja kantoran mengalami rasa ngantuk yang berlebih dalam setiap harinya. Hal ini kadang didominasi oleh aktivitas kita yang berlebih di hari sebelumnya yang menimbulkan rasa lelah di esok harinya. Pernahkah kalian tertidur pada saat kalian bekerja ? dan sudah pernah mendapatkan teguran dari atasan karena masalah ini ?

Usir Rasa Ngantuk Saat Kerja Dengan Tips Berikut 1 300x153 - Usir Rasa Ngantuk Saat Kerja Dengan Tips Berikut

 

Jika memang dirasa sudah, sebaiknya kalian hindari hal tersebut mulai saat ini. kalian gunakan dan juga terapkan beberapa tips untuk menahan rasa ngantuk yang melanda bagi kalian para pekerja kantoran yang umumnya kalian rasakan disiang hari. Nah, berikut ini adalah tipsnya.

Mendengarkan Musik Yang Membuat Semangat

Dengan kalian mendengarkan musik terutama dengan irama yang bersemangat memang sangat dipercaya bisa menjadi salah satu cara yang bsia dibilang ampuh untuk membuang rasa kantuk dan juga mengembalikan semangat kalian dalam menjalani aktivitas. Jadi saat kalian tengah dilanda rasa kantuk pada saat jam bekerja, jangan ragu lagi kalian untuk mmendengarkan lagu melalui Earphone atau Headshet di telinga kalian dan mulailah dengan mendengar lagu-lagu kesayangan kalian. Ini pastinya akan membuat mood kalian sedikit membaik dan bisa meningkatkan suatu produktivitas kerja kalian hari itu juga.

Melakukan Sedikit Pergerakan Dari Kursi Kerja Kalian

Ada beberapa tuntutan pekerjaan yang membuat kalian harus duduk berjam-jam duduk didepan komputer bukan ? nah, bagi kalian yang memang memiliki tipe kerja semacam itu, sempatkanlah diri kalian untuk menjalani olahraga atau pergeseran pada tempat duduk kalian kurang lebih selama 10 menit. Bahkan sebuah penelitian di California State University ini juga sudah mengatakan bahwa berjalan kurang lebih selama 10 menit bisa meningkatkan energi selama 2 jam kedepan. Hal ini terjadi memang berkat adanya oksigen yang dipompa kebagian otak serta otot.

Membuat Persediaan Makanan Ringan

Untuk membuat kerja otak menjadi tidak monoton dan juga bisa fokus pada pekerjaan, cemilan bisa menjadi salah satu teman yang paling tepat untuk mengusir rasa kantuk yang tiba-tiba datang kediri kalian. Namun, kalian juga harus bisa memilih cemilan mana yang cocok untuk menemani diri kalian dalam mengalami rasa ngantuk bukan untuk menambah ebrat badan kalian yah hehe. Kalian harus mencari cemilan yang memang menyegarkan mata kalian seperti buah-buahan segar dan juga makanan yang pastinya rendah kalori. Dan bagi kalian pecinta pedas alternatif yang biasa digunakan ialah memakan Rujak.

Mencoba Istirahatkan Mata, Otak , Dan Tubuh Sejenak

Duduk terus menerus dan juga selalu menatap layar komputer pastinya membuat kalian mengalami kelelahan. Lelah apda Otak, Mata, dan juga beberapa anggota tubuh kalian. Apalagi tugas yang kalian kerjakan tidak berhenti-henti dengan penggunaan komputer ini. nah, maka dari itu untuk mengurangi rasa lelah yang kalian dapati inio minimal sekali kalian harus mengistirahatkan diri kalian kurang lebih 10 hingga 15 menit lamanya, agar anggoa tubuh kalian juga memiliki kefektivitasan lagi nantinya untuk menyelesaikan tugas yang diberikan oleh atasan kalian. Misal saja kalian bisa dengan cara melihat pemandangan disekitar kantor kalian atau sekedar cari angin dengan cara berjalan-jalan sebentar kesekeliling kantor.  Hal ini bisa ampuh untuk mengatasai rasa akantuk yang sedang menghampiri kalian.

Menyempatkan Untuk Mengobrol Dengan Teman Kerja

Jika dirasa kalian sudah sedikit penat dengan kerjaan kalian, maka kalian bisa dengan menyempatkan diri dalam berbincang-bincang dengan teman kerja kalian atau sekedar duduk-duduk didepan dan ngobroil dengan penjaga kantor kalian dengan beberapa cemilan yang ada. Tidak ada salahnya bukan untuk melakukan hal yang satu ini ? dengan kalian mengobroil ini pastinya juga meningkatkan suatu keakraban dengan teman-teman kalian dan juga beberapa orang yang ad di lingkingan kantor yang saat ini kalian tempati. Rasa ngantuk hilang dan silaturahmi pu masih berjalan dengan baik. Antara kalian dan orang-orang yanga da disekitar kalian.

Gimana nih, sudah pernah coba dengan tips yang mana guys ? jika kalian belum mencobanya, maka kalian boleh lakukan hal tersebut mulai sekarang ya guys.

 

Berat Badan Ideal Dengan Cara Ini

Impian dari semua orang yang ada di muka bumi ini adalah memiliki yang namanya berat badan ideal dengan tinggi yang proposional tentutnya. Sebagaian manusia di dunia ini sangat amat memerhatikan yang namanya berat badan. Walau tidak jarang ada juga yang membiarkan badanya ingin seberat apapun dikarenakan masih terpola dengan “ ikuti aja si, ini kan juga takdir tuhan” yang dimana dengan pemikiran ini banyak sebagian orang yang tidak memikirkan berat badan. Sebenarnya perkataan itu juga tidak salah ko, hanya penerapannya saja di setiap manusia berbeda-beda.

Berat Badan Ideal Dengan Cara Ini 300x201 - Berat Badan Ideal Dengan Cara Ini
Ada yang sudah mencoba berbagai jenis diet, ada juga yang sudah rutin olahraga, namun tetap tidak bisa mengalami berat badan yang idela pada umumnya. Mungkin, pengaplikasian segala macam yang kalian lakukan ada yang salah. Maka dari itu, jangan takut untuk mencoba lagi ya bebs. Mungkin kalian bisa memulai dari “Nol” lagi dengan cara berikut ini.

Cara Membentuk Tubuh Ideal

Rumus Berat Badan 300x223 - Berat Badan Ideal Dengan Cara Ini

Sebelumnya kalian tahu tidak rumus dari IMT yaitu Indeks Massa Tubuh ? dimana IMT = Berat Badan ( KG) : Tinggi Badan (CM) X Tinggi badan (CM) = Hasil. Cobalah kalian cek sekarang dengan rumus ini, apa kalian sudah termasuk ideal atau belum.

 

• Mengecek Timbangan Dengan Pola Teratur

Dengan kalian mengecek pola timbangan kalian secara teratur dalam jangaka waktu seminggu, maka kalian bisa mengontrol berat badan yang kalian miliki naik atau malah turun. Beberapa pakar kesehatan menyarankan kita semua untuk mengecek berat badan kita selama kurang lebih seminggu sekali. Pasalnya jika kalian mengalamin kenaikan dari 1 hingga 1,5 Kg, maka itu tidak perlu di khawatirkan. Namun, jika kalian sudah melewati angka tersebut maka ada baiknya kalian menjaga kembali berat badan kalian ke bentuk yang semula.

• Beristirahatlah Yang Cukup

Banyak sekali masyarakat yang ada di seluruh penjuru dunia ini menyepelekan yang namanya istirahat yang cukup. Menjaga pola tidur pun bisa mempengaruhi bentuk tubuh kalian akan ideal atau tidak. Jika kalian sering tidur tidak teratur di karenakan seperti stress, maka metabolisme dalam tubuh kalian tidak akan sepenuhnya membakar kalori dengan secara maksimal. Yang mengakibatkan menumpuk dan akhirnya berat badan kalian naik kembali.

• Jagalah Pola Makan Yang Baik

Sekiranya kalian sudah mendapatkan berat badan ideal itu, bukan berarti kalian bisa makan makanan apa saja yah. Tetaplah kontrol dan juga pola makan kalian sehari-hari. Hal ini tidak hanya untuk berat badan kalian yang idela, namun untuk menjaga kesehatan tubuh kalian juga ko. Para pakar kesehatan pun sempat menyarankan untuk kita agar tidak memakan makanan seperti :

– Makanan yang banyak lemaknya.
– Kaya akan kandungan garam didalam masakannya
– Banyaknya kadar gula dalam makanan
– Serta hindari dalam memakan makanan yang berminyak.

Selain itu, kalian juga diminta untuk menjaga porsi kalian dalam makanan itu sendiri ya bebs. Perbanyak sayuran dan kurangi nasi kalian yang terlalu banyak karbo juga tidak baik bebs. Saran dari kita, perbanyak lauk dibanding dengan nasi ya bebs. Karena nasi banyak mengandung zat gula.

Lakukan Rutinitas Olahraga Yang Baik

Orang-orang saat ini olahraga keseringannya karena sedang ada Car Free Day saja. Kesibukan dijadikannya alasan pada tiap kesempatan yang ada. Minimalkan sekali kalian melakukan atau menerapkan jenis olahraga seperti jogging, sprint atau juga skipping dalam seminggu. Niscaya , berat badan terkontrol dan kesehtan pun datang ke kehidupan kalian.

Perbanyak Meminum Air Putih

Hindari minuman yang berbau soft drink, dan lakukanlah meminum minuman yang standar yaitu air putih. Wlau terlihat sederhana, namun manfaat dari meminum air putih yang standar telah disarankan ini banyak khasiatnya loh. Minim 8 gela sehari pun sudah bisa membantu menjaga daya tubuh dalam sehari menjalankan aktifitas yang padat ini.

Dengan kalian mencukupi meminum air putih ini, secara langsung kalian membantu melancarkan proses metabolisme tubuh berjalan dengan lancar. Sehingga nantinya, kalian terhindar dari naiknya berat badan yang drastis.
Sudah tahu kan caranya seperti apa ? yuk terapkan mulai saat ini.

Lakukan Hal Ini, Dijamin LDR Kalian Akan Terjaga

Memiliki hubungan dengan pasangan dalam jarak yang jauh memang memiliki kekhawatiran tersendiri bagi setiap pasangan yang ada. Long Distance Relationship atau bisa disebut dengan LDR ini sudah banyak dijalani oleh sebagian orang yang ada di muka bumi ini. dimana dalam hubungan ini merupakan hubungan yang dijalani oleh setiap pasangan namun memiliki perbedaan tempat dengan jarak yang begitu jauh. Ada yang beda pulau bahkan ada juga yang sampai beda negara. Faktor yang mendukung ini biasa sekali karena adanya perbedaan Universitas, Berbeda tempat kerja, atau juga emang domisili diantara keduanya berbeda.

Lakukan Hal Ini Dijamin LDR Kalian Akan Terjaga 300x190 - Lakukan Hal Ini, Dijamin LDR Kalian Akan Terjaga

Tentu saja menjalankan LDR ini sangat sulit bila tidak ada kerjasama antar pasangan. Perbedaan antara pasangan pada umumnya ini pun sudah sangat terlihat jelas. Untuk meminimalisir kejadian yang tidak di inginkan, kalian para pejuang LDR bisa mencoba cara yang ada di bawah. Jika di lakukan dengan baik maka akan terjaga hubungan kalian berdua.

Tips Awet Dalam Hubungan LDR

Timbulkan Keyakinan Dan Kuatkan Keyakinan Kalian Berdua

Modal pertama dari pejuang LDR ini adalah adanya suatu “ Kepercayaan “ dan “ Keyakinan “. Bagi kalian yang memiliki sifat seperti kepala batu atau keras kepala ini, harus mulai kalian kurang-kurangi ya bebs. Memiliki pendirian yang kuat diantara kedua keyakinan dalam menjaga perasaan ini harus kalian kerjakan secara bersamaan yah. Dengan saling meyakini hati pada setiap pasangannya maka, kalian bisa saling menjaga perasaan satu sama lain.

Jangan Terputus dalam Berkomunikasi

Agar tetap berjalan secara lancar, maka komunikasi ini kalau bisa tidak terputus ya bebs. Dikarenakan jarak yang jauh diantara kalian, maka sebisa mungkin akses satu-sqatunya seperti komunikasi ini harus tetap terjaga dan tetap di pertahankan yah. Misal saja media yang kalian gunakan seperti telepon interaktif menggunakan nom or biasa, maka kasilah jarank 2 hari sekali untuk melakukan percakapan panjang. atau zaman sudah semakin canggih, kalian bisa saja berkomunikasi melalui aplikasi Whatssap atau juga Line. Dimana dalam fiturnya kalian bisa melakukan VC seperti orang yang skype an pada jaman dulu. Saran kita sekurang-kurangnya 2 hari sekali kalian bisa VC, dikarenakan agar pasangan kalian juga tidak akan terlalu bosan nantinya.

Sharinglah Berbagai Macam Hal

Dalam perbincangan membutuhkan yang namanya topik. Dalam pasangan dibutuhkan juga yang namanya tempat untuk curhat. Ketika salah satu pasangan kalian sedang mendapatkan hal yang di rasa tidak bagus untuk dirinya, maka dengankanlah curhatannya serta berikanlah solusi terbaik yang kalian punya kepada pasangan kalian. Begitu pula sebaliknya yah.

Namun, tidak hanya masalah saja, kalian bisa juga sharing tentang kegiatan sehari-hari kalian di tempat kerja, di universitas, atau saat ngumpul dengan teman. Bisa juga, kalian ceritakan kejadian kalian berdua di masa lalu yang dirasa konyol, lucu bahkan memalukan untuk diingat saat ini. dengan begitu, komunikasi kalian juga akan tetap terjaga dengan baik pastinya. Jujru satu sama lain itu juga merupakan sebuah kunci.

Hindarkan Pikiran Negatif

Atleast bagi para ciwi ciwi suka memiliki kekhawatiran kepada pasangannya jika tidak memberi kabar dalam satu hari pun. Pikiran yang negatif pun sudah pasti bertebaran di otak para ciwi ciwi ini. nah untuk menghindari itu, kalian harus bersikap calm serta bepikir positif untuk pasangan kalian itu, jika memang di rasa tidak ada kabar kalian bisa tanya keteman dekat atau lingkungan sekitar yang memang sudah kalian ketahui. Jika berpikiran negatif terus menerus, maka kalian nantinya malah akan membuat pikiran kaliansemakin kacau lagi.

Tetaplah Menjaga Sikap Romantis dan Tunjukan Rasa Sayang

Walau kalian sedang melangsungkan hubungan LDR ini. tetap, hal-hal kecil yang mendukung suatu keromantisan dan juga yang menunjukan rasa sayang sesekali harus ditunjukkan untuk pasangan kalian masing-masing. Walau tidak bisa seperti pasangan umumnya yang setiap weekend jalan-jalan bareng, tapi dengan berbagai ucapan di setiap harinya pun sudah membuat orang tersayang kita makin semngat lagi menjalani harinya.

Atau tidak kirim seperti bunga-bunga dalam bentuk gambar, wlau terlihat sepele namun artinya bisa mendalam juga bagi sang pasangan.

Siapapun kalian yang sedang menjalani hubungan LDR ini, semoga hubungan kalian akan tetap terus terjaga hingga ke jenjang selanjutnya yah , Aamiin 😊.

Trik Rahasia Bersihkan Body Motor Dengan Murah

beris 300x166 - Trik Rahasia Bersihkan Body Motor Dengan Murah

Motor merupakan sarana transportasi yang paling banyak di indonesia. Biasanya orang indonesia menggunakan motor untuk melakukan aktifitas nya seperti sekolah,bekerja maupun kebutuhan lain nya untuk mempermudah mereka menjangkau suatu tempat.

Dengan serangkaian aktifitas tersebut pasti nya membuat motor terlihat kusam jika sudah lama di gunakan sehari – hari. Pasti nya bagi kalian para pengguna motor pastinya ingin memiliki motor selalu bagus dan kinclong setiap hari nya.

Tetapi noda kusam pada body motor biasanya susah di hilangkan jika hanya menggunakan air dan sabun kalau emang mau bagus lagi ya harus kesalon motor pikir kebanyakan orang bukan? Tetapi disini kami akan memberikan trik rahasia untuk membuat motor anda kembali kinclong hanya dengan barang – barang murah.

Benda Yang Membuat Motor Bagus Kembali

Minyak Kayu Putih

Benda yang paling sering di temui ini ternyata bisa membuat motor kalian seperti baru. Mengapa Bisa? ya memang biasanya benda ini hanya di pakai untuk menghangatkan tubuh tapi ternyata benda ini bisa membuat body motor kalian nampak seperti baru lagi.

Sudah banyak orang yang mencoba menggunakan minyak putih sebagai pembersih segala jenis noda yang membandel pada barang-barang elektronik. Benda – Benda tersebut pun benar-benar nampak seperti baru lagi tanpa noba membekas dan menjadi lebih mengkilat.

Begitu juga pada body motor minyak kayu putih bisa digunakan untuk mengkilatkan body motor kita. Cara menggunakan minyak kayu putih pada body motor cukup mudah berikut langkah langkah nya.

  • Cuci motor lalu keringkan dengan Lap sampai benar – benar sudah kering
  • Selanjutnya oleskan minyak kayu putih secukup nya dengan menggunakan kain yang bersih dan juga halus
  • Gosok lah body motor yang sudah di oleskan menggunakan lap dengan perlahan agar tidak mengakibatkan lecet
  • Lihat perbandingan body motor kalian pasti jauh lebih kinclong dari sebelum nya

Itulah cara menggunakan body motor dengan minyak kayu putih yang biasa kita temui sehari – hari untuk menghangatkan tubuh ternyata benda kecil tersebut terdapat rahasia manfaat yang tersembunyi.

Minyak Goreng

Bahan yang biasa di pakai untuk menggoreng makanan ini ternya memiliki manfaat lain yang berfungsi untuk memperbagus motor anda. Minyak goreng bisa berfungsi mingkilapkan motor anda dengan cara seperti minyak kayu putih diatas yaitu dengan mengoleskan nya pada body motor.

Sama seperti minyak kayu putih minyak goreng ini harus di oleskan dan juga di gosokan dengan perlahan akan tetapi air bekas anda mencuci motor harus benar – benar kering di karenakan minyak dan air tidak bisa menyatu dan nanti nya malah akan menyebabkan bekas yang nampak di motor anda.

Pasta Gigi

Bahan yang biasa kita gunakan untuk membersihkan gigi kita ketika menggosok gigi di pagi atau malam hari ini ternyata bisa juga untuk membersihkan noda – noda yang ada pada motor kita supaya merasa seperti baru lagi.

Pasta gigi merupakan bahan pembersih gigi kita dengan baik dan juga memutihkan nya. Namun pada body motor bahan ini berguna untuk membuat nya menjadi mengkilap dan berasa seperti baru.

Cara menggunakan pasta gigi ialah dengan cara mencuci motor kita terlebih dahulu hingga bersih selanjut nya berilah sedikit air pada body motor lalu oleskan lah pasta gigi tersebut ke body motor tersebut lalu tunggu hingga kering 5-10 menit untuk mendapatkan hasil maksimal.

Setelah Pasta Gigi kering bilas lah menggunakan air dan elap lah dan lihat body motor anda bertambah lebih bagus dari sebelum nya.

Beeswax

Bahan terakhir yang bisa membuat body motor menjadi lebih mengkilap seperti baru ialah beeswax yang merupakan produk dari hasil olahan sarang lebih madu yang di jadikan lilin. Pada umumnya beeswax di gunakan untuk produk kecantikan. Namun ada beberapa orang yang membuktikan bahwa produk ini bisa untuk mengkilapkan kembali body motor.

Untuk menggunakan body motor ini cukup di oleskan ke body motor yang sudah di cuci dan gosok dengan lap lembut seperti kanebo dan lihat hasil yang di peroleh pasti lebih bagus dan kinclong dari sebelum nya.

Itulah bahan – bahan yang bisa membuat body motor kamu lebih mulus dan bagus seperti baru.

6 Trik Rahasia Bisa Bangun Pagi Setiap Hari

6 Trik Rahasia Bisa Bangun Pagi Setiap Hari 1 300x159 - 6 Trik Rahasia Bisa Bangun Pagi Setiap Hari

Bangun pagi adalah salah satu kegiatan yang sangat sulit di lakukan bagi kebanyakan orang di karenakan beberapa kebiasaan yang meyebabkan kesiangan seperti begadang untuk hal yang tidak penting seperti main game atau ke asikan menonton suatu video.

Bagi kamu yang memiliki masalah tersebut pastinya akan sangat kesulitan mengatur waktu ketika ada acara di pagi hari, berikut akan kami berikan trik agar kamu bisa bangun pagi setiap hari.

6 Trik Rahasia Bangun Pagi Setiap Hari

Hindari Kafein

Tips pertama yang harus kamu lakukan adalah hindari konsumsi kafein. Kafein biasanya terdapat pada kopi kandungan tersebut bisa menyebabkan sel saraf pusat akan mengalami masalah terhadap respon sehingga anda tidak bisa tidur dengan nyenyak sehingga keadaan anda tidak fit ketika bangun di pagi hari.

Jika memang anda ingin mengkonsumsi kopi lakukan lah 8 jam sebelum anda ingin tidur. karena tidak mengkonsumsi kaffein akan membantu anda tidur dengan nyenyak dan mendapatkan istirahat yang bagus sehingga anda bisa bangun pagi tepat dengan kondisi yang fit.

Mempersiapkan Kegiatan Esok Hari

Mempersiapkan pakaian dan peralatan yang di gunakan untuk kegiatan esok hari bisa membantu kamu bangun pagi dengan baik. selain peralatan dan pakaian buat lah jadwal checklist yang akan kamu lakukan pada esok hari.

Apabila kamu bisa menggunakan Cheklist dan Berkomitmen dengan apa yang kamu jadwalkan pasti nya kamu lebih mudah bangun pagi di karenakan otak kamu sudah menyusun rangkaian kegiatan yang akan kamu lakukan besok sehingga waktu bangun kamu akan bersemangat dan walaupun kamu begadang waktu malam nya kamu pasti bisa mengatur waktu mu dengan baik karena sudah memiliki checklist.

Atur Ruangan Tidur

Membuat tempat tidur dan kamar kamu lebih rapi dan nyaman merupakan hal yang sangat penting sebelum tidur, hal ini dapat membantu kamu tidur dengan nyenyak serta merasa nyaman karena tempat tidur mu bersih dan rapi kamu juga bisa menambahkan wangi aroma therapy yang bisa membuat kualitas tidur mu lebih baik.

walaupun anda begadang jika anda mendapatkan kualitas tidur yang baik dalam waktu singkat itu bisa membuat kamu bangun pagi dengan mudah di karenakan kamu beristirahat dengan nyaman serta tidur mu nyenyak. Hal itu bisa membuat mu tetap fit saat terbangun di pagi hari.

Pasang Alarm

Pasang lah alarm sebelum tidur dengan nada yang lumayan kencang tempatkan alarm di sekitar area tempat tidur mu tapi berilah jarak agar telinga mu tidak sakit. Cara ini membantu kamu yang kesulitan bangun pagi dengan menggunakan suara alarm ini.

Jika memang anda adalah orang yang benar – benar susah untuk bangun di pagi hari buat lah alarm berurutan pada pagi hari misal nya dari pukul 05.00 sampai 05.30 buatlah alarm setiap 5-atau 10 menit dari alarm sebelum nya agar anda bisa terbangun tanpa telat melakukan kegiatan.

Minta Bantuan Orang Lain

Mintalah bantuan orang lain untuk membangunkan kamu di pagi hari. Kamu bisa meminta bantuan kepada orang tua mu jika memang masih satu rumah dengan mereka ataupun bisa meminta kepada teman mu jika kamu tinggal sendiri seperti di kost-an. Pastikan yang kamu mintai bantuan adalah orang yang memang sudah terbiasa bangun pagi agar bisa membangunkan mu lebih dahulu jangan malah sebaliknya.

Cara ini berguna agar kamu bisa bangun pagi dengan segar mengikuti orang yang kamu mintai bantuan dengan demikian kamu akan terbiasa setiap hari nya.

Niat dan Berdoa

Hal ini merupakan faktor yang penting walaupun kebanyakan orang mengatakan mustahil. Faktanya orang yang berdoa dan berniat untuk bangun pagi percaya atau tidak cara ini berhasil membuat orang bangun pagi dengan tepat waktu. Banyak kejadian yang tidak terduga yang membantu kamu bangun pagi seperti di gigit nyamuk ataupun merasa haus dan banyak hal lain nya yang membuat kamu bisa bangun pagi secara tidak sengaja.

itu merupakan kuasa tuhan yang maha esa yang membangunkan kamu dengan cara yang tidak terduga. Kamu bisa mencoba cara ini dengan di awali dengan niat ingin bangun pagi esok hari dan jangan lupa untuk berdoa sebelum tidur dan yakinkan hati kamu bahwa kamu bisa bangun pagi esok hari di waktu yang kamu tentukan.

Itulah beberapa trik rahasia mengenai cara yang bisa membuat mu bangun pagi tanpa mengalami masalah dalam aktivitas semoga bisa membantu dan membuat mu menjadi orang yang lebih produktif ya.

Rahasia Mendapatkan Rambut Lurus Tanpa Alat

Cara meluruskan rambut tanpa alat 300x185 - Rahasia Mendapatkan Rambut Lurus Tanpa Alat

Untuk mendapatkan rambut lurus dari rambut bergelombang biasanya Anda membutuhkan Alat Styling rambut yang menggunakan panas, tahukah kamu bahwa semakin tinggi panas yang di hasilkan alat tersebut bisa beresiko membuat kamu rusak loh?

Akan tetapi biasanya orang jarang memperdulikan resiko tersebut, demi untuk mendapatkan rambut lurus dan indah yang di impikan. Terutama untuk wanita disini kami akan memberikan trik rahasia meluruskan rambut tanpa resiko merusak rambut kamu yuk simak baik-baik di bawah ini ya.

1. Memiliki Sampo dan Kondisioner

Penting untuk mempunyai sampo dan kondisioner yang tepat demi menghasilkan rambut lurus. Selesai rambut di cuci, jangan lupa untuk memberikan pelembab rambut dan cream smoothing atau leave in conditioner sebelum anda keluar rumah untuk beraktivitas.

2. Menggunakan Handuk yang memiliki kekuatan serap ekstra

Sebelum meluruskan rambut pastikan kondisi rambut harus kering, nah untuk mengeringkan rambut di anjurkan menggunakan handuk yang memiliki teknologi ekstra serap di karenakan mengurangi resiko rambut rusak di bandingkan menggunakan alat styling.

3. Menyisir Rambut

Selanjut nya menyisir rambut agar lurus dengan mudah, mulai lah menyisir rambut dalam keadaan masih basah setiap beberapa menit sekali hingga kering. Bagi yang memiliki rambut bergelombang, menggunakan cara ini akan memberikin efek gelombang yang lurus dan seksi. Untuk lebih sempurna gunakan lah serum rambut supaya hasil lebih bagus ya.

4. Menggunkan Roll Rambut

Bagi kamu yang mempunyai rambut panjang, gunakan lah sekitar 6 buah roll rambut yang besar. Selanjut nya mulai pisahkan rambut yang telah di keringkan menggunakan handuk menjadi beberapa bagian, lalu jepit dan biarkan sampai benar – benar kering. Dianjurkan menggunakan roll rambut dengan bahan plastik untuk mendapatkan hasil dari situs sbobet88 yang lebih lurus.

5. Pilihlah produk perawatan rambut yang tepat

Pilihlah serum rambut yang tepat untuk mengatasi rambut kusut dan kering, juga membuatnya lebih  lembut dan lurus . Pastikan selalu produk yang kamu beli itu berkualitas lihat lah review dari yang sudah membeli produk tersebut jangan sampai salah membeli produk yang kemungkinan menambah rusak nya rambut kamu ya.

6. Kipas Angin

Kenapa Kipas angin? menggunakan kipas angin dapat membantu mengeringkan rambut, ini adalah cara lama yang terbukti efektif. Mulai lah menyisir rambut mengunakan sisir atau jari setelah mencuci rambut di hadapan kipas angin selain membantu rambut cepat kering cara ini juga bisa membentuk rambut supaya lebih lurus. Gunakan juga pelembab rambut berbahan alami seperti minyak kelapa untuk hasil yang lebih maksimal.

7. Tidak Boleh terlalu sering keramas

Mengapa kita tidak boleh sering keramas? Dikarenakan menghaluskan rambut salah satu metode nya adalah keramas menggunakan sampo tapi jangan lah terlalu sering karena itu bisa menyebabkan batang rambut kamu kehilangan minyak alami yang bisa menjadikan rambut kamu lembut. Keramas lah secukupnya saja disaat rambut kamu benar – benar  sudah kotor,  dan juga gunakan lah conditioner agar nutrisi rambut kamu terpenuhi ya.

8. Vitamin Rambut

Salah satu cara lain nya meluruskan rambut adalah menggunakan Vitamin Rambut. Cara ini cukup efektif untuk menghaluskan rambut, Vitamin rambut digunakan setelah rambut di keringkan menggunakan handuk atau kipas angin seperti diatas oleskan vitamin rambut, ini membantu untuk menjaga rambut kamu tidak rusak.

9. Menggunakan Hair Mask

Cara berikut nya adalah menggunakan hair mask atau creambath essence. Pakailah hair mask ini sesuai kebutuhan rambut kamu, Cara menggunakan nya dengan cara mengusapkan pada rambut yang baru di keramas, setelah itu diamkan selama 30 menit sampai 1 jam ya. Kemudian bilas lah kembali rambut kamu dan lihat hasil nya rambut akan terasa lembut dan lurus.

Hair mask juga bisa di dapat dengan bahan – bahan alami loh, berikut contoh bahan alami apa saja yang dapat di gunakan :

  • Santan dan Jeruk Nipis
  • Alpukat
  • Pisang
  • Madu dan susu
  • Pepaya

Selain diatas masih banyak bahan alami lain yang bisa kamu gunakan, bahan – bahan  tersebut terbukti efektif untuk merawat rambut kamu supaya lurus dan lembut.

Sekian trik rahasia yang bisa kami bagikan untuk bisa menghaluskan rambut tanpa alat. Lakukan lah cara diatas dengan teratur ya supaya rambut kamu tetap sehat.

 

 

 

 

Intip Rahasia Dibalik Kulit Glowing Ala Artis Korea

korean skimcare 200x300 - Intip Rahasia Dibalik Kulit Glowing Ala Artis Korea

Masuknya budaya Korea seperti boy/girl band atau serial dramanya, membuat masyarakat Indonesia ikut mengikuti trend tersebut, tak terkecuali skincare. Sekarang banyak sekali skincare yang bermunculan dengan berbagai macam formula, bahan dan khasiatnya. Pasti tidak jarang juga para perempuan di Indonesia yang penasaran ingin mencobanya karena melihat artis-artis Korea yang memiliki wajah dan kulit tubuh yang mulus dan glowing. Kira-kira apa rahasia dibalik sehatnya kulit para artis atau aktor Korea ini? Simak beberapa langkah sederhana berikut ini. 

 

Mulai dengan Skincare dari yang Teksturnya Ringan ke Berat

Sangat disarankan mengaplikasikan produk skincare dari yang memiliki tekstur paling ringan hingga ke berat. Misalnya, perawatan wajah di pagi hari sebelum memulai aktivitas, selalu menggunakan serum, atau produk skincare cair lainnya.

Dengan cara ini, produk skincare tersebut dapat diserap oleh kulit Anda sepenuhnya sebelum ada krim yang akan Anda aplikasikan. Hal ini dikarenakan produk skincare yang berbentuk krim itu ternyata lebih berat loh untuk kulit Anda. Setelah itu Anda bisa melanjutkan dengan menggunakan pelembab dan akhiri dengan sunblock. Baru setelah itu Anda bisa memakai make up.

 

Menggunakan Scrub Sesuai dengan Kebutuhan Kulit Anda

Exfoliator bisa Anda gunakan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk di wajah. Namun, penggunaannya juga harus sesuai dengan jenis kulit wajah kita. Exfoliator atau scrub terdiri dari dua, yaitu Alpha Hydroxy Acid (AHA) dan Beta Hydroxy Acid (BHA), kedua jenis ini sama-sama memiliki manfaat yang baik. Misalnya, dapat menyamarkan kerutan di wajah, memperhalus, menghidrasi kulit hingga memperbaiki warna kulit wajah yang kusam atau tidak merata.

Namun, keduanya memiliki tugas yang berbeda. AHA lebih mudah tercampur dalam air dan lebih pas diaplikasikan pada kulit yang kering. Mengapa? Karena dapat meningkatkan kelembaban kulit wajah. Sementara BHA sesuai untuk kulit berminyak, bisa juga untuk membersihkan pori-pori hingga ke dalam.

 

Menghindari Kontak Langsung dengan Matahari

Sinar matahari memang bagus untuk kulit, tapi ingat sinar matahari yang masih baik untuk kulit adalah sinar matahari pagi. Sedangkan sinar matahari di siang hari, apalagi saat terik-teriknya bisa menyebabkan iritasi atau kemerahan pada kulit. Efek yang ditimbulkan dari sinar matahari yakni kulit terbakar, kulit kasar hingga meningkatkan risiko terkena penyakit kulit. Seram ya. Solusinya, selalu gunakan tabir surya atau sunblock dengan SPF tinggi. Selain itu, jangan lupa gunakan topi atau jaket jika ingin keluar ruangan.

Jangan Lupa Menghapus Make Up

Diwajibkan untuk para perempuan, setelah menggunakan make up untuk selalu menghapusnya. Jika Anda malas untuk melakukannya, maka risikonya adalah akan timbul jerawat, bibir kering, penipisan buku mata karena maskara, hingga komedo yang membandel. Dengan membersihkan  make up yang sudah menempel seharian, bisa memaksimalkan prodk skincare yang Anda aplikasikan setelahnya.

Memiliki Pelembab Wajah dengan Kualitas Bagus

Pelembab adalah lapisan terdepan yang harus Anda aplikasikan di wajah sebelum beraktivitas. Pelembab wajah bisa melindungi kulit dari bahaya radikal bebas serta polusi.

Lindungi Kulit Dari Dalam

Jika biasanya makanan yang Anda konsumsi selalu yang enak-enak saja, tanpa memikirkan kandungannya, maka tubuh Anda lama-lama akan terserang penyakit, tidak terkecuali kulit. Mulai sekarang, coba mulai makan makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran. Setiap ingin makan sesuatu, coba sambil memikirkan apakah itu sehat untuk kulit Anda? Anda bisa mengganti makanan yang kurang sehat dengan kacang-kacangan, ikan salmon dan ikan tuna. Ini semua demi kulit yang sehat dan glowing.

Jadi itulah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kulit glowing dan sehat seperti artis-artis Korea. Jangan lupa untuk rutin melakukannya dan komitmen pada diri sendiri untuk selalu menjaga kesehatan kulit. Karena yang merasakan manfaat dari langkah-langkah sederhana tersebut adalah Anda sendiri. Selamat mencoba!